สืบเนื่องจากเชื้อโควิด 19 แพร่ระบาดทำให้องค์กรภาครัฐเร่งฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด 19 หรือที่ทุกคนต่างเข้าใจกันดีว่า เมื่อฉีดวัคซีนแล้วจะทำให้เชื้อไม่ลงปอดนั่นเอง และแน่นอนว่าหลังจากการฉีดวัคซีนจะมีผลข้างเคียงไม่ว่าจะเป็นอาการบวมแดงหรือปวดแขน หลายคนกำลังกังวลใจกับเรื่องนี้ วันนี้จึงมีเคล็ดลับการดูแลตนเองมาฝาก เพื่อบรรเทาอาการที่เกิดขึ้น หลังจากการฉีดวัคซีน โควิด 19

ปวดแขน บวมแดงหลังการฉีดวัคซีน

อาการที่เกิดขึ้นจากการปวดแขนหลังฉีดวัคซีนนั้น เกิดจากวัคซีนได้ฉีดผ่านเข้าสู่กล้ามเนื้อแขนและผ่านชั้นกล้ามเนื้อและไขมันเข้าสู่ร่างกาย ทำให้เกิดอักการอักเสบเบาๆ บริเวณกล้ามเนื้อที่ฉีดเข้าไป ซึ่งกระบวนการนี้จะไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้เริ่มตื่นตัว หลังฉีดจึงพบว่ามักมีอาการปวดแขน ปวดลามไปถึงหัวไหล่ ข้อศอก หรือปวดไปทั้งแขน ซึ่งเราสามารถหลีกเลี่ยงอาการปวดแขนหลังจากการฉีดวัคซีนได้ดังนี้

• งดการใช้แขนข้างที่ปวด งดยกของหนัก รวมถึงงดการออกกำลังกาย

• เลือกใส่เสื้อผ้าที่หลวม ๆ ไม่รัดแน่นบริเวณแขนที่ฉีด

• เลือกฉีดแขนที่ไม่ถนัด เพื่อลดการขยับหรือใช้งานแขนข้างนั้น ๆ

• หายใจเข้าลึก ๆ ผ่อนคลาย ทำใจให้สบาย

• อย่าเกร็งในระหว่างฉีดเพื่อให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นช้ำ

• หากอาการปวดยังไม่บรรเทาให้ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่ปวด 24 ชั่วโมง หรือใช้เจลเย็นหรือผ้าชุบน้ำเย็นจัดประคบเพื่อลดอาการบวมแดง จากนั้นค่อยใช้ผ้าอุ่นๆ ประคบเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้กลับมาดีดังเดิม

• ไม่บีบหรือคลึงแขนที่ปวดเพราะจะยิ่งทำให้ปวดแขนยิ่งขึ้น

• หากอาการปวดบวมไม่บรรเทาให้กินยาพาราเซดามอลบรรเทาอาการปวดทุก ๆ 6 ชั่วโมง

• เมื่ออาการปวดดีขึ้น ควรทำการยืดเหยียดแขนเบา ๆ เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหวเวียนดี

ดังนั้น จึงไม่ต้องตกใจหรือหวาดกลัวเมื่อมีอาการปวดแขนเกิดขึ้นหลังจากการฉีดวัคซีน เพราะเป็นผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นได้หลังฉีด นอกจากนี้ยังพบว่า ยังมีอาการ ปวดเมื่อย ปวดหัว อ่อนเพลีย บวมแดงบริเวณที่ฉีด โดยอาการเหล่านี้จะไม่รุนแรงหรืออันตราย สามารถรักษาให้หายได้และไม่มีผลระยะยาว ซึ่งอาการจะดีขึ้นหลังจากฉีด 1-2 วัน แต่หากพบว่ามีอาการหายใจลำบาก มีตุ่มขึ้น ปากบวม แขน ขา อ่อนแรงหรือช็อกหลังฉีดวัคซีน ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบอาการโดยด่วน